Privatpraxis für Psychotherapie in München Pasing
- Dipl. Psych. Annika Hughes, Psychologische Psychotherapeutin
- Mehr als 15 Jahre therapeutische Erfahrung
- Schwerpunkte: Ängste, Zwänge, Depressionen, Schmerzstörungen
- Private Kassen, Beihilfe und Selbstzahler
“Ob in Verhaltenstherapie oder Beratung – für mich steht der Mensch als Individuum mit seinen persönlichen Anliegen im Mittelpunkt. Dabei ist mir der Blick auf vorhandene Stärken und Ressourcen besonders wichtig.“
Mein Angebot
Psychotherapie
In meiner Privatpraxis für Psychotherapie in München Pasing helfe ich Ihnen gerne bei der Bewältigung psychischer Erkrankungen und Lebenskrisen im Rahmen einer Verhaltenstherapie. Dabei sind mir die Betonung von Stärken, Achtsamkeit und emotionale Kompetenz sehr wichtig.
Fortbildung
Ich gebe Seminare, Fortbildungen und Workshops u.a. zu den Themen Achtsamkeit, Ressourcen und Burnout-Prophylaxe.
Ebenso biete ich Supervision (Einzel-, Gruppen- und Team-Supervision) für psychologische, medizinische, soziale und pädagogische Berufe an.
Coaching
Für die Bewältigung von Krisen und herausfordernden Veränderungen im Privaten und Beruf biete ich als Psychotherapeutin In München Pasing Coaching an. Dort arbeite ich stark ziel- und lösungsorientiert und unterstütze Sie individuell bei Ihren Anliegen. Führungskraft Coaching
bietet der erfahrene Manager & Coach Kilian Hughes an.
Wie kann ich Ihnen helfen?
Schreiben Sie mir oder rufen Sie mich an – völlig unverbindlich. Ich freue mich auf Sie.
Psychotherapie in München Pasing: Meine Schwerpunkte
Durch meine Arbeit auf einer Spezialstation für Ängste, Zwänge und Depressionen habe ich in diesen Bereichen viel Erfahrung gesammelt. Ebenso im Bereich der Multimodalen Schmerztherapie. Deshalb habe ich mich auf die Behandlung dieser Beschwerdebilder spezialisiert.
Selbstverständlich unterstütze ich Sie jedoch gerne auch bei vielen anderen Anliegen wie z.B. Schlafstörungen oder Beratung bei Eifersucht. Lesen Sie hier mehr über mein Behandlungsspektrum.
Im Folgenden finden Sie eine kurze Beschreibung meiner Schwerpunkte im Rahmen der Psychotherapie:
Schmerzen & Fibromyalgie
Wenn Schmerzen länger als 3-6 Monate anhalten, gelten Sie als chronisch. Chronische Schmerzen können z.B. in Form von Rückenschmerzen, Migräne oder Fibromyalgie auftreten. Sie sind für Betroffene körperlich, psychologisch und sozial sehr belastend.
Zwangsstörungen
Zwangsgedanken sind aufdringliche und immer wiederkehrende Gedanken mit oftmals sehr belastenden Inhalten. Wenn Betroffene sich dazu gedrängt fühlen, sinnlose oder übertriebene Handlungen auszuführen, spricht man von Zwangshandlungen.
Depressionen
Anzeichen einer Depression sind z.B.fehlender Antrieb, innere Leere, Energie- und Interessensverlust, Freudlosigkeit, Gefühle der Überforderung, Konzentrationsprobleme, Minderwertigkeitsgefühle oder starkes Grübeln – über einen Zeitraum von mehreren Wochen. Auch körperliche Beschwerden oder Schlafstörungen können ein Hinweis sein.
Angststörungen & Phobien
Angst gehört zu unserem Leben dazu. Wenn die Angst jedoch unangemessen stark ausgeprägt ist, sehr lange andauert, und die Handlungsfähigkeit und Lebensqualität einschränkt, spricht man von einer Angsterkrankung. Hierzu gehört z.B. auch die Prüfungsangst.
Sehr sympathisch und einfühlsam.
„Frau Hughes war mir gleich sympathisch. Man spricht über sehr persönliche Themen und bittet um Hilfe in einer Therapie und das fiel mir bei Frau Hughes leicht. Sie ist einfühlsam, ohne dass man das Gefühl hat, bemitleidet zu werden.“
Eine Patientin mit Depressionen & Neurodermitis
So erreichen Sie meine Praxis für Psychotherapie München Pasing
NEUE Adresse ab 1.12.2023
Dipl. Psychologin Annika Hughes
Psychologische Psychotherapeutin
Landsberger Str. 509
81241 München
01577-6462976
mail@psychotherapie-hughes.de
Meine Praxis liegt sehr zentral nur 5 Gehminuten vom Pasinger Bahnhofsplatz entfernt und ist dadurch gut von Laim, Obermenzing oder Starnberg zu erreichen. Leider ist die Praxis nicht barrierefrei.
Neueste Beiträge
- Interview mit Radio Energy am Morgen am 18.10.2024. Ich war bei Dana und dem Münch bei Radio Energy am Morgen zu Gast und durfte über die Themen Nichtstun und Vorfreude sprechen. Die einzelnen Audioclips gibt es unter „Über mich“ im Abschnitt „Presse“.
- Ich wurde im Podcast der TUM München (Technische Universität München) zu Prüfungsangst interviewt und durfte 5 Tipps zur Prüfungsangst geben. Hier geht’s direkt zu der Folge (die Tipps gibt es ab Minute 19:05)
- Psychologische Sicherheit als größter Erfolgsfaktor von high performing teams
- High performing Teams aufbauen
- Führungskraft Coaching durch Manager & Coach Kilian Hughes
- Stressbewältigung am Arbeitsplatz: Strategien
- Prüfungsangst: Was kann ich dagegen tun?
- Psychiater oder Psychologe – zu wem gehe ich?
- 9 Tipps für angehende Therapeuten
Hier finden Sie alle weiteren Beiträge.